يتم استخدام #الشمر في الطهي وعمل مشروب شاي الشمر، كما أن لزيت الشمر فوائد صحية متنوعة أيضا، لذلك تعرفوا على فوائد الشمر للبطن وطرد … | Ethnic recipes, Food, Japchae
زوايــا - #زاوية_مفيدة 🌿🌿 فوائد الشمرا أو الشمّر 🌺 يحسّن الهضم ويحارب القولون العصبي يحتوي الشمر على كمية كبيرة من الألياف المفيدة فيحارب النفخة والثقل والإمساك. وبشكل عام يُنصح بشرب شاي الشمر